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買い物へ行く前に！
買い物へ行くと子供
にいわれるままに
お菓子
をいれてしまったり、
だぶってものを買ってしまったり・・・
いつも後悔するのはいうまでもありません・・・！
そこで買い物に出かける前に給食予定表のように
1週間分の献立リストを作ることにしました。
?主食・副菜２つを６日分記入します。
（なるべく今残っている材料をはやめに使う）
↓
?メニューを決めたら買い物しなければならない足りない材料を書き出します。
↓
?６日分作っておいてあとの１日はあまったものや乾物を利用
これでだいぶ食費は抑えられるように。
?買い物に行く前に大体いくらくらいになるかもシミュレーションでき、
メニュー自体も調整できます。
隠れた乾物屋や余りり野菜も残さず家でチェック
することでいつも新鮮なもの
を食費
をかけることなく、
献立を考えることもなく
、楽に過ごせますよ
お帰りに↓↓ぽちりと↓↓ご協力いただけるとうれしいです
にいわれるままにお菓子
をいれてしまったり、だぶってものを買ってしまったり・・・
いつも後悔するのはいうまでもありません・・・！
そこで買い物に出かける前に給食予定表のように
1週間分の献立リストを作ることにしました。
?主食・副菜２つを６日分記入します。
（なるべく今残っている材料をはやめに使う）
↓
?メニューを決めたら買い物しなければならない足りない材料を書き出します。
↓
?６日分作っておいてあとの１日はあまったものや乾物を利用
これでだいぶ食費は抑えられるように。
?買い物に行く前に大体いくらくらいになるかもシミュレーションでき、
メニュー自体も調整できます。
隠れた乾物屋や余りり野菜も残さず家でチェック
することでいつも新鮮なもの
を食費をかけることなく、献立を考えることもなく
、楽に過ごせますよお帰りに↓↓ぽちりと↓↓ご協力いただけるとうれしいです
フィルターを甘く見るな！？？？
あけましておめでとうございます♪
かなり更新をさぼってしまいました
いまさらではありますが、これからもお付き合いのほど、よろしくおねがいします
この年末、お掃除にあけくれました
その中で見違えるほどかわったことがひとつ
エアコンのフィルターを掃除したことです
掃除・・・といっても
フィルターをはずし、掃除機で吸い取っただけなのですが、
・・・だけ、なのですが・・・！！！！
普段30度設定でもなかなか暖まらなかった
我が家が23度であっという間にほかほかになるようになったのです・・・！！！
あなどるなかれ、エアコンフィルター。
よくでん子ちゃんがCMで『温度設定かえるだけで?♪』と
歌っていますが、次の電気代の請求書がたのしみであります。
この時期寒さも一段と厳しくなるのでぜひ試してみてくださいね
お帰りに↓↓ぽちりと↓↓ご協力いただけるとうれしいです
かなり更新をさぼってしまいました
いまさらではありますが、これからもお付き合いのほど、よろしくおねがいします
この年末、お掃除にあけくれました
その中で見違えるほどかわったことがひとつ
エアコンのフィルターを掃除したことです
掃除・・・といっても
フィルターをはずし、掃除機で吸い取っただけなのですが、
・・・だけ、なのですが・・・！！！！
普段30度設定でもなかなか暖まらなかった
我が家が23度であっという間にほかほかになるようになったのです・・・！！！あなどるなかれ、エアコンフィルター。
よくでん子ちゃんがCMで『温度設定かえるだけで?♪』と
歌っていますが、次の電気代の請求書がたのしみであります。
この時期寒さも一段と厳しくなるのでぜひ試してみてくださいね
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お金のかからない大掃除（網戸編）
12月も半ば。
本格的に寒くなる前に網戸もきれいにしてしまいましょう！
網戸はもあ邸は道路がすぐ脇なので汚れがすごい！！！
おそらくあれは排気ガスのすす
本当はもっとこまめにやらないとカラダに悪いのだけれどついつい見過ごしてしまいます
用意するもの
新聞紙 使い古し歯ブラシ数本
いらない石鹸・スポンジ ぼろぞうきん
?どろよけに新聞紙を内側（部屋側)にはり、
からぶきします。
?泥・虫の死骸などは歯ブラシでこそぎます。
?小さな石鹸など余った石鹸をお湯で泡立て、
スポンジにのせます。
?内側はスポンジ、外側はぞうきんで網戸を
はさみつつポンポンとたたくようにふき取ります。
なんとか二週目までは順調に進んでいる大掃除
年末安心して実家に帰るためにも
頑張ります
お帰りに↓↓ぽちりと↓↓ご協力いただけるとうれしいです
本格的に寒くなる前に網戸もきれいにしてしまいましょう！
網戸はもあ邸は道路がすぐ脇なので汚れがすごい！！！
おそらくあれは排気ガスのすす
本当はもっとこまめにやらないとカラダに悪いのだけれどついつい見過ごしてしまいます
用意するもの新聞紙 使い古し歯ブラシ数本
いらない石鹸・スポンジ ぼろぞうきん
?どろよけに新聞紙を内側（部屋側)にはり、
からぶきします。
?泥・虫の死骸などは歯ブラシでこそぎます。
?小さな石鹸など余った石鹸をお湯で泡立て、
スポンジにのせます。
?内側はスポンジ、外側はぞうきんで網戸を
はさみつつポンポンとたたくようにふき取ります。
なんとか二週目までは順調に進んでいる大掃除
年末安心して実家に帰るためにも
頑張ります
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大掃除の計画（窓磨き編）
いよいよ師走
、ですねっ！！！！
・・・ということは
大掃除ももうすぐ・・・！！！（これはイヤー）
今の時期薬局にいくと沢山大掃除用の道具が出ていますよね。
でもうちではもちろん1つも購入はしません。
大掃除の時はおうちのいらないものデトックスデー
いらないタオル、Tシャツ、スポンジを総動員させてあげます。
12月の日曜日はすべて大掃除デーにして
今週末もさっそく夫婦で窓と網戸掃除です♪
【窓掃除】
?いらないTシャツでからぶき（上から下へ）
?窓用洗剤をゼットに噴射。
?ぬれタオルで磨きます（上から下へ）
?仕上げにTシャツでからぶき
?サンはいらない歯ブラシで隅々まで磨きます。
ちなみに我が家は洗剤は旦那が昔購入した家中の掃除に使えるというAmwayのものです。
そういえばバスタオルって大きくて切るとボロボロしちゃうしこまりますよね。
でもあんな大きいものを捨てるのも勇気が・・・。
そんなとき、第二の人生を歩ませられる（笑）タオル、見つけました。
無印良品さんのバスタオルは捨てる際に掃除用に切っても大丈夫なんですって！
かゆいところに手が届く商品をよく出してくれますよね
ほんと、すごいです・・・無印さん。
さぁ、今週末、がんばるぞっ！
海外に住んでた時、
無印良品はMUJIとして高級雑貨店さながらのたたずまいでした
お帰りに↓↓ぽちりと↓↓ご協力いただけるとうれしいです
、ですねっ！！！！・・・ということは
大掃除ももうすぐ・・・！！！
（これはイヤー）今の時期薬局にいくと沢山大掃除用の道具が出ていますよね。
でもうちではもちろん1つも購入はしません。
大掃除の時はおうちのいらないものデトックスデー
いらないタオル、Tシャツ、スポンジを総動員させてあげます。
12月の日曜日はすべて大掃除デーにして
今週末もさっそく夫婦で窓と網戸掃除です♪
【窓掃除】
?いらないTシャツでからぶき（上から下へ）
?窓用洗剤をゼットに噴射。
?ぬれタオルで磨きます（上から下へ）
?仕上げにTシャツでからぶき
?サンはいらない歯ブラシで隅々まで磨きます。
ちなみに我が家は洗剤は旦那が昔購入した家中の掃除に使えるというAmwayのものです。
そういえばバスタオルって大きくて切るとボロボロしちゃうしこまりますよね。
でもあんな大きいものを捨てるのも勇気が・・・。
そんなとき、第二の人生を歩ませられる（笑）タオル、見つけました。
無印良品さんのバスタオルは捨てる際に掃除用に切っても大丈夫なんですって！
かゆいところに手が届く商品をよく出してくれますよね
ほんと、すごいです・・・無印さん。
さぁ、今週末、がんばるぞっ！
海外に住んでた時、
無印良品はMUJIとして高級雑貨店さながらのたたずまいでした
お帰りに↓↓ぽちりと↓↓ご協力いただけるとうれしいです
効率のいい厚着のしかた
それは3つのクビをあたためること！
首
手首
足首
この部分が暖まると体感温度がぐっとあがるから
へたに厚着をするよりいいとか
タートルネックorネックウォーマー、リストバンドor袖の長い服,
足首ウォーマーor丈の長いルームソックスなど・・・
極寒の外へ行くときもおしゃれでうまく
カバーできれば一番いいですね
ちょっとでもお役にたてたなら
お帰りに↓↓ぽちりと↓↓ご協力いただけるとうれしいです
首
手首 足首 この部分が暖まると体感温度がぐっとあがるから
へたに厚着をするよりいいとか
タートルネックorネックウォーマー、リストバンドor袖の長い服,
足首ウォーマーor丈の長いルームソックスなど・・・
極寒の外へ行くときもおしゃれでうまく
カバーできれば一番いいですね
ちょっとでもお役にたてたなら
お帰りに↓↓ぽちりと↓↓ご協力いただけるとうれしいです
